die angegebenen Mengen sind für 3-4 Personen gedacht

5 große Möhren grob raffeln
1-2 knackige Äpfel etwas feiner raffeln

1 Tüte Gartenkräuter Salatfix
in 3 EL Rapsöl
und 3 EL Wasser anrühren
etwas Canderel od. Zucker zusetzen

alles gut durchmengen, am Besten nach dem Frühstück fertigmachen, des Durchziehens wegen, die Äpfel in dem Fall später zufügen.